Совместимы ли колбаса и сахар?

Еще как.

Да в колбасе есть сахар. В крабовых палочках тоже есть

В кетчупе, в соусе табаско ,в майонезе, в мюслях, в кашах быстрого приготовления, в фитнесс завтраках.

Во многих консервах и приправах.

Не говорю уже у соках и газированных напитках. О конфетах и тортах.

Так что если хотите начать контролировать свой метаболизм, а избыток сахара в нашем рационе самый главный его замедлитель, то начните изучать этикетки

Как только начнете , и перестанете есть добавленный сахар ( а такой сахар так и называется добавленный , added sugar, по простому), то можно и выпить пару чашек чая с сахаром. ( yes!)

В соответствии с рекомендациями различных ассоциаций и институтов питания, максимальное количество сахара в день для мужчин составляет 150 калорий ( 9 чайных ложек) в день. Для женщин - 100 калорий ( 6 чайных ложек ) в день.

Питайтесь правильно. Питайтесь здорово. Www.foodcoachkz.com

#метаболизм #сахар #здоровоепитание #здоровье