3 распространенные причины тяги с сладкому

У многих из нас тяга к сладкому иногда бывает просто навязчивая и перерастает в сахарозависимость. Что стоит за этим?

--Одной из причин возникновения такой зависимости- является неконтролируемое потребление сахара. Чем больше мы его употребляем, тем больше его хотим. Сильные скачки сахара в крови приводят к тому, что сначала мы чувствуем себе энергичными , а потом сильно уставшими и снова подбадриваем себя сладким, и с каждым разом сложнее и сложнее выбраться из этого круга. -Другой причиной тяги к сладкому принято называть стрессы. При употреблении складкого начинает вырабатываться так называемый гормон счастья серотонин, который действует на организм расслабляюще и успокаювающе. -Также немаловажной причиной могут стать избыточные дрожжи, или грибок кандида, который разрастается обычно после неконтролируемого приема антибиотиков и гормональных средств, в том числе и от сезонной аллергии. Кандида способна побуждать вас хотеть сладкое, так как ей необходим сахар для размножения и выживания. Но на самом деле причин может быть много, и самое главное вовремя принять необходимые меры. Ведь избыточное потребление сахара чревато не только лишним весом, но и метаболическим синдромом, гипергликемией, сахарным диабетом 2 типа, который ведет к множеству других очень и очень серьезных заболеваний. Питайтесь правильно.Питайтесь здорово.