Зачем нам нужен гемоглобин

На самом деле это все равно что спросить , а зачем нам нужен кислород Кислород это такая штука без которой практически не происходит ни один биохимический процесс в нашем организме. Без его присутствия не произойдет окисления этих самых углеводов, белков и жиров. Без окисления мы не получим энергию которая заставляет нас двигаться, думать, переваривать, дышать, смотреть, чувствовать и так далее и тому подобное.

Окислительные процессы происходят в нашем организме постоянно- и поэтому кислород нам нужен постоянно. Нет кислорода больше минуты- машина останавливается и наступает смерть. А гемоглобин – это транспортное средство для кислорода. И сделано оно в основном из гемового железа. Оседлав гемоглобин, кислород достигает тех участков в нашем организме где он необходим. Достаточно гемоглобина- достаточное снабжение кислородом Недостаточно – сами понимаете , что. Основные симптомы нехватки – это слабость , головокружение, пониженное давление, холодные конечности, одышка. Одной из причин может стать как и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, так и неправильное питание с жесткими диетами. Либо наш желудочно-кишечный тракт болен, что не может усвоить достаточное количество железа, либо его не хватает в нашем рационе. Отсюда и вывод. Обнаружили низкий гемоглобин? Значит , лечим свой ЖКТ и обогащаем свой рацион железосодержащими продуктами питания. Значимые источники железа - говяжья печень и говядина, бобовые, гречка, ржаной хлеб. Для успешного усвоения железа требуются витамин С и витамины группы В - В3, В6, В12, В6. Если хотите рецептик по интереснее , то возьмите 1 чайную ложечку меда натурального и 1/4 чайной ложечки куркумы смешайте. Каждое утро принимайте утром натощак одну чайную ложечку смеси меда и куркумы. Применять примерно 10 дней. ( Имеются противопоказания: Желчекаменная болезнь, беременность, аллергия, язвы жкт, гепатит) Питайтесь правильно. Питайтесь здорово