Предлагали ли вам есть живую еду?

Да ладно, не бойтесь)) речь идет об обычных овощах и фруктах. Но только сырых и термически не обработанных. В чем прикол? Прикол в том, что в сырых овощах есть такие вещества, которые помогают нам усваивать вообще в принципе саму пищу во всей ее своей пользе Речь идет о ферментах. Ферменты это такая штука , которая расщепляет бутерброды и донеры в наших желудках на на те самые углеводы . белки, и жиры, витамины и минералы. А они в свою очередь встраиваются туда куда нужно в наших клетках. В принципе мы можем сами вырабатывать ферменты в нужном количестве. Мы вырабатываем протеазу, чтобы расщепить белки, липазу чтобы расщепить жиры . и амилазу, что бы получить углеводы. Ну и всяких других ферментов, которые жизненно необходимы для биохимических реакций в нашем организме и для правильного усвоения пищи . Но мы почему то не с возрастом не молодеем (се ля ви- тяжелый вздох) и ферментативный запас истощается. Пища усваивается хуже, токсины-моксины, шлаки-млаки и тому подобное. Отсюда и синяки и мешки под глазами, оплывшие овалы лица и нашей великолепной фигуры, и вопросы в стиле « где мои шашнадцать лет??». Чтобы так не вопрошать, стоя утром перед зеркалом, начните употреблять свежие овощи и фрукты. В хороших количествах, а не листик петрушки, держа гордо перед собой. Грамм по 500 за один прием пищи. Особенно вечерком, вместо пивасика и чипсов. Кушать требуется в необработанном виде. Сырую морковь, капусту, Редьку, редиску, шпинаты, сельдереи , помидоры, огурцы ну и так далее. Именно в сырых овощах фруктах и прячутся те самые ферменты и нехватающие нам энзимы.При термической обработке они,к сожалению, они утрачиваются. Питайтесь здорово. Питайтесь правильно. www.foodcoachkz.com.