Каков объем вашего желудка?

Если вы женщина- около 500 мл , если мужчина то около 700 мл

Но на самом деле Форма и емкость желудка у каждого человека индивидуальны и могут изменяться. В среднем желудок имеет длину 20 см и 13 см в поперечнике.

К счастью или к сожалению, но благодаря эволюции и способности человека к выживанию желудок способен растянуться до 3-4 литров. ( Быстренько представили трех литровую банку у себя в животе)

И обычно растягивает его не вода или другая жидкость, не задерживающаяся в желудке дольше пяти минут.

Желудок растягивает только твёрдая пища.

Если вы систематически наедаетесь до отвала , и с каждым разом порция вашей еды увеличивается- то вы занимаетесь механическим растяжением вашего желудка.

Растягивая ваш желудок вы увеличиваете не только его способность переваривать больше пищи. Вы увеличиваете секрецию соляной кислоты, ферментов , желчи ,площадь всасываемой поверхности тонкого кишечника. Вы расширяете свою мощь по перевариванию еды.

Дополнительно ко всему , снижается чувствительность рецепторов, расположенных на стенках желудка, которые по нервной системе сигнализируют разные сигналы в мозг о наступлении или не наступления сытости.

Конечно при таком раскладе лишние килограммы не заставят себя долго ждать.

И если бы только они.

Диафрагмальные грыжи, нарушение кинетической функции желудочно-кишечного тракта, существенное повышение кислотности желудка и гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс содержимого желудка в пищевод, что часто сопровождается отрыжкой и изжогой – некоторые симптомчики того , что еды слишком много.